Dimanche 30 Mai 2010 -- Le phénomène du stress prend une ampleur inquiétante dans notre société. Aujourd’hui, tout le monde se dit stressé. Problèmes de la vie quotidienne, chômage, cherté de la vie, insécurité, problème de transport, sont autant de facteurs favorisant le développement de ce phénomène. Le stress peut même être considéré comme un mal inévitable de la vie moderne. Sans doute, mais au-delà d’un certain seuil, il faut se faire aider et trouver des solutions. La plupart des Algériens, femmes, hommes ou enfants, avouent être, ces dernières années, otages du stress. Interrogés sur ce sujet, la plupart des gens estiment que les changements que connaît la société algérienne, et dans tous les domaines, ont favorisé l’amplification de ce phénomène. «Personne n’est à l’abri !», lance une jeune femme, âgée de 35 ans, qui poursuit : «Personnellement, je me sens tout le temps angoissée et inquiète. Surtout que nous les femmes, nous tenons un double rôle, en dehors et à l’intérieur de la maison. Au boulot, j’ai toujours envie de bien faire et cela me stresse. C’est la même chose à la maison. La responsabilité, les enfants, tous cela est stressant». «Dès que je me réveille le matin, j’ai une boule au ventre, pas envie d’aller au travail. Déjà on a un métier difficile qui demande de la concentration, cela me fatigue et m’angoisse. Ajoutons à cela la pression des objectifs», témoigne Adel, 29 ans, travaillant dans une boîte de communication. D’autres ne supportent plus de vivre dans les grandes villes. «À mon âge, je n’arrive plus à supporter le stress de la ville. C’est tout le monde qui est angoissé et à longueur de journée. Je préfère donc m’éloigner de la ville et vivre tranquillement dans la campagne», nous révèle un retraité.

Les spécialistes ont leur mot à dire

Le stress est en constante augmentation en Algérie, estiment les spécialistes. Ces derniers distinguent entre deux types de stress. Il y a d’abord le stress positif que nous vivons tous au quotidien. «À force de vouloir donner le meilleur de soi-même, l’être humain se stresse, mais cela est considéré comme un très bon moteur pour faire bien les choses », estime-t-on. Ensuite vient le mauvais stress qui est une maladie. Ce type de stress se manifeste au moment où la personne n’arrive pas à bien gérer sa vie. Le stress engendre beaucoup de problèmes, notamment de santé. « La personne stressée est toujours fatiguée, sur les nerfs. Elle communique très mal avec les autres et elle est désorganisée dans son travail. En plus, elle soufre d’un véritable manque de sommeil et d’appétit», souligne Mme Nadia Daoudi, psychologue. Pour ce qui est des différentes causes entraînant ce phénomène, notre interlocutrice nous fait savoir que plusieurs situations peuvent générer le stress chez l’adulte, comme les pressions dans le travail, la réglementation intérieure de l’entreprise, les conflits entre le simple fonctionnaire et son supérieur. Un autre facteur favorisant le stress, très répandu dans la société algérienne, est le problème de la circulation. «Les usagers de la route sont nombreux, ce qui provoque une mauvaise gestion de la circulation. Cela est devenu une véritable source de stress», souligne la psychologue. Les petites familles ne sont pas à l’abri de ce phénomène. «Quand le père et la mère ne peuvent pas gérer leur vie quotidienne, et ne peuvent compléter leur rôle, cela leur provoque le stress et l’angoisse», ajoute-elle.